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春节心理疾病的认识

作者:未知  来源:互联网  发布时间:2018-04-11  点击量:123
1、打不起精神 误解:抑郁症。 正解:很多原因可以导致精神不加,比如失恋,补考等。良好的休息加适当的娱乐就可以有效消除。 2、焦虑 误解:认为反应过度。 正解:看你的焦虑是不是“事出有因”,正常的焦虑是随着大事情而来。比如考试,找工作等,会随着事情发展而缓解。 3、强迫性的疑虑 误解:疑心病。 正解:反复思考自己都认为毫无必要的是事情:门锁好了没有?我是不是得罪了某个人?我一进门他们就不说话了,他们是不是谈论我?如果能认识到这些做法没有意义,经过一段时间后就能控制住,完全没有问题。 如果以上的方法还是没有缓解或者改善你的生活,请你不用担心。我院学工处心理咨询室(图书馆208室)每周一至周五晚(8:30―20:30)向广大师生开放,我们会请听你的思想,为你排忧解难,另外我们还有专业人士为你提供帮助欢迎你的到来。


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1楼网友 萨瓦迪卡 于 2018-04-11 23:22:13
我以前都不知道还以为自己有疑心病呢。。。
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